Veel stress? Overweeg een stilte retraite

retraite tuinWe leven in een drukke maatschappij. Iedereen heeft altijd haast, en we luisteren niet meer naar elkaar. We gaan van kop koffie naar kop koffie en zitten vol met stress. Voor veel mensen is dit niet vol te houden. Er moet een goede balans zijn in uw leven. Genoeg slaap, genoeg beweging en gezonde voeding zijn allemaal van groot belang. Zo raakt u stress van uw werk kwijt. Maar als u al langere tijd onder grote stress staat en het niet meer trekt, is deze balans verstoord. U bent uit evenwicht, en uw lichaam begint zich tegen u te keren. Als u op dit punt bent aanbeland, dan is het tijd om daar iets aan te gaan doen. Het is tijd om eventjes helemaal tot uzelf te komen, en weer terug naar de basis te gaan.

Met een retraite kom je weer helemaal tot jezelf

Je komt tijdens een retraite weer helemaal tot jezelf. Het is de bedoeling om alle drukke dingen uit je leven achter te laten. Tijdens een stilte retraite begin je aan een nieuw leven. Je start met een andere kijk op het leven, en je oude jij is er niet meer. Ben je dan een ander persoon? Natuurlijk blijf je gewoon jezelf, maar je komt volledig tot rust en we leren je om te gaan met spanningen. Je komt terug van de retraite als een totaal ander mens.

Het programma

Tijdens een stilte retraite gaan we een aantal zaken doen. We beginnen met een aantal rituelen. Volkomen tot rust kom je na deze reiniging. Natuurlijk wordt er tijdens de retraite ook gemediteerd. Als je dat nog nooit gedaan hebt, geeft dan helemaal niets. We leren je er alles over, zodat je het ook na het programma thuis kunt blijven doen. Ook maken we met de groep een wandeling. Om inspiratie op te doen. Natuurlijk gaan we genieten van alle stilte om ons heen, om eens helemaal tot onszelf te komen. Meer informatie op de website van retraite Nederland. Hier kun je een boeking plaatsen en gaan we samen werken aan jouw nieuwe leven!